
Altijd aan?
Tijd voor rust en regie
Veel volwassenen die ik begeleid, lopen al een tijd rond met stress.
Altijd ‘aan’ staan, alles regelen, het gevoel hebben dat je nergens écht aan toekomt. Je hoofd blijft maar doorgaan, terwijl alles juist steeds meer energie kost.
Dat merk je. In je lijf, in je hoofd. Je slaapt onrustig, bent sneller geïrriteerd, hebt weinig energie over en het overzicht glipt je steeds meer uit handen.
Ik ondersteun mensen die zich zo voelen en verlangen naar rust, overzicht en weer grip op hun leven. Samen gaan we naar buiten, de natuur in – waar je letterlijk én figuurlijk weer in beweging komt.
Mijn coaching is persoonlijk, praktisch en afgestemd op jou. Geen standaardtraject, maar precies wat jij nodig hebt om weer ruimte, energie en richting te ervaren.
Hartelijke groet,
Jantine
Hoe werkt het?
-
🌿 Inzicht & start
Altijd "aan" staan, geen overzicht meer? Samen brengen we in kaart wat je belemmert. Je ontdekt waar je energie weglekt én wat je nodig hebt om die terug te vinden.
-
🌿 Nieuwe perspectieven & praktische tools
Je leert anders omgaan met stress, piekeren en het gevoel dat alles moet. We onderzoeken wat echt belangrijk voor je is. Al wandelend oefen je direct met kleine stappen die passen bij jou én werken in het dagelijks leven.
-
🌿 Toepassen & volhouden
We zetten samen concrete stappen richting rust, energie en overzicht. Ik help je om die verandering ook vol te houden, zodat het niet bij inzichten blijft, maar echt onderdeel wordt van hoe je leeft en werkt.
Nieuwsgierig hoe het traject eruitziet?
Wil jij ook rust, energie en overzicht?
Stuur me gerust een bericht, dan kijken we samen wat ik voor je kan betekenen.
GOED OM TE WETEN
Locatie: Buiten in de natuur, omgeving 's-Hertogenbosch en Vught.
Investering: Coaching is een investering in jezelf. Gelukkig hebben veel werkgevers een persoonlijk ontwikkel- of vitaliteitsbudget, waarmee (een deel van) het traject vergoed kan worden. Twijfel je of dit ook voor jou geldt of hoe je dit kunt bespreken met je werkgever? Ik denk graag met je mee.
Kennismaken? Plan vrijblijvend een gesprek om samen te onderzoeken wat bij jou past.